MON HISTOIRE
Je suis Hélène et depuis 4 ans je propose des cours collectifs et individuels de Pilates à mon domicile ainsi que des séances de kinésiologie.
Pilates et kinésiologie ont un point commun : le développement du bien-être personnel. Confiance en soi, souplesse, tonicité et fluidité de mouvement
permettent de vivre plus pleinement chaque expérience que la vie nous propose et c'est ce que je souhaite apporter à chaque élève et patient que je rencontre.
MON APPROCHE
Le Pilates
Se sentir bien dans son corps pour aller mieux dans sa tête
Le style de Pilates qui m’inspire, est proche de la méthode originelle, celle de Joseph Pilates très en lien avec les autres aspects du développement personnel. J'adapte mes cours à chaque besoin des élèves, les encourage et les motive dans leur pratique. Le Pilates est une pratique sportive autant qu’un état d’esprit qui permet de se maintenir en forme à tout âge et malgré ses douleurs plus ou moins chroniques.
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Ici, pas de culte du corps ou de la performance, j'axe mon approche autour du bien-être dans un environnement de confiance. On est là pour se faire du bien.
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