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Cours collectifs ou individuels à la maison
Séance de kinésiologie

MON HISTOIRE

Je suis Hélène et depuis 2 ans je propose des cours collectifs et individuels de Pilates à mon domicile ainsi que des séances de kinésiologie.

Pilates et kinésiologie ont un point commun : le développement du bien-être personnel. Confiance en soi, souplesse, tonicité et fluidité de mouvement

 permettent de vivre plus pleinement chaque expérience que la vie nous propose et c'est ce que je souhaite apporter à chaque élève et patient que je rencontre.

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MON APPROCHE

Le Pilates

Se sentir bien dans son corps pour aller mieux dans sa tête

Le style de Pilates qui m’inspire, est proche de la méthode originelle, celle de Joseph Pilates très en lien avec les autres aspects du développement personnel. J'adapte mes cours à chaque besoin des élèves, les encourage et les motive dans leur pratique. Le Pilates est une pratique sportive autant qu’un état d’esprit qui permet de se maintenir en forme à tout âge et malgré ses douleurs plus ou moins chroniques.

Ici, pas de culte du corps ou de la performance, j'axe mon approche autour du bien-être dans un environnement de confiance. On est là pour se faire du bien.

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La Kinésiologie

Je propose des séances de kinésiologie. Cette technique rééquilibre les sphères physique, mentale et émotionnelle. Elle permet de mieux gérer son stress, de prendre confiance en soi, de surmonter un choc ou un traumatisme.

ME CONTACTER

Vous avez des questions ou souhaitez réserver une séance ?
Je suis disponible par téléphone, Whatsapp, SMS et e-mail !

06 75 22 39 42

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